மாதவிடாய் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவும் சில ஆயுர்வேத மூலிகைகள்

ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மூலம் மக்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பெண் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தையும் நிவர்த்தி செய்யலாம்.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு, மனநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களில் சிக்கல்களை சந்திக்கும் பெண்களுக்கு, ஆயுர்வேத மூலிகைகள் அவற்றின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளால் மிகவும் உதவியாக இருகிறது.

அந்தவகையில் எவ்வாறான மூலிகைகள் உதவுகின்றன என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.

அஸ்வகந்தா
அஸ்வகந்தா ஒரு பழங்கால மருத்துவ தாவரமாகும். இந்த ஆயுர்வேத மூலிகைக்கு பெண் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தும் திறன் உள்ளது. இது சிறந்த மனநிலையைப் பெற உதவுகிறது, மேலும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கப் பிரச்சினைகள் போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு உதவுகிறது.

சதாவரி
இந்த மூலிகையானது தாய்ப்பாலூட்டுவதில் முக்கியமான ஒரு வகை ஹார்மோனான ப்ரோலாக்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கு உதவுகிறது. கருவுறாமை போன்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கோக்ரு
இந்த மூலிகை குளிர் மற்றும் வெப்பமான வெப்பநிலையில் வளரும். இது பெண்களுக்கு நன்மை தரக்கூடியதாக இருகிறது. ஏனெனில் இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பெண் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் ஆதரிக்கவும் பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இந்த மூலிகைகள் மருந்துகளை மட்டும் வழங்காமல், ஒரு தனிநபரின் மனம் மற்றும் உடலையும் குணப்படுத்தி வைத்திருகிறது.